7 Alimentos mais ricos em cálcio e seus benefícios Olá queridos, Hoje vou falar sobre esse mineral importante o CALCIO! O cálcio é o mineral mais abundante no corpo, e quase 99% do cálcio do corpo é armazenado na estrutura dos ossos e dentes. A verdade é que muitos de nós não estão comendo alimentos suficientes…
7 Alimentos mais ricos em cálcio ! Acabe com OSTEOPOROSE e OSTEOPENIA
AUMENTE A SUA PRODUÇÃO DE COLÁGENO DE FORMA NATURAL
Olá queridos , Hoje vou falar sobre alimentos que aumentam a produção de colágeno.Entenda a importância do colágeno para a pele e como inserir mais esta proteína na sua dieta. Os alimentos que aumentam a produção de colágeno são fundamentalmente importantes para quem deseja continuar com a firmeza e elasticidade da pele, dois fatores essenciais…
10 ASSASSINOS DE COLAGENO, como PARECER MAIS JOVEM !
Olá queridos , Vou voltar a falar sobre colágeno , pois muitos de voces me questionam muito a respeito. Já falei neste video aqui sobre o assunto ( clique aqui) e também neste post sobre os 10 beneficios do colágeno ( clique aqui) Não importa quantos anos você tem, a maneira que os outros percebem…
Oleo mágico de ricino: que acaba com dores intestinais, cólicas e estrias !
Olá queridos, Muita gente me pede ajuda para melhorar dores abdominais, então essa é uma dica sensacional. Mas esse oleo ajuda em muitas outras coisas também , dá uma olhada neste post que incrível!! O óleo de rícino é conhecido nos Estados Unidos e muito utilizado como CASTOR OIL.Ele é medicinal e também tem outros…
BOCA SECA : CAUSAS , SINTOMAS E COMO RESOLVER JÁ !
Olá queridos , Hoje vou falar sobre um problema que incomoda muita gente , mas muito difícil de diagnosticar e de tratar… E incomoda muito…. a boca seca e isso pode ser um sinal de que o corpo não está produzindo saliva suficiente. As principais causas da boca seca são: uso de medicamentos, pouca ingestão…
NOVO PROBIÓTICO Que equilibra o HUMOR ! A IMPORTANCIA DO EIXO INTESTINO-CEREBRO
Olá meus queridos, Não há órgão mais fascinante que o intestino. A começar pelo seu tamanho descomunal: se abríssemos e esticássemos, ele ocuparia uma área de 250 metros quadrados, o equivalente a uma quadra de tênis. . E olha que isso nem é o aspecto mais interessante da coisa: o intestino tem neurônios e aloja trilhões…
PANQUECA FIT FODMAP de 3 MINUTOS! Ganhe massa muscular !
Olá queridos , Muita gente quer opções de café da manhã ou lanche dentro da dieta Fodmap ( se quiser saber mais sobre clique aqui), além disso recebo muitas solicitações de seguidores que no processo perdeu peso , ou quer ganhar mais massa muscular … então vai uma receitinha fácil e rápida para te ajudar a…
10 atitudes que me curaram! VOCE PODE SE CURAR !
Olá queridos, Falo muito aqui no blog e no canal do youtube a importancia das emoções , para uma saúde fisica ! Como falo muito sobre intestino, e já expliquei aqui porque ele é considerado nosso segundo cérebro…é por ele ser responsável pela produção de serotonina .Se ele não esta saudável … nossa saúde fica…
Clorofila:7 beneficios, o que é, como tomar, fonte natural e a Chlorella
Olá queridos, Clorofila é um pigmento de cor verde encontrado em plantas que possui a propriedade de absorver a luz para a realização da fotossíntese. Possui muitas propriedades que trazem diversos benefícios à saúde. Descubra para o que serve a clorofila neste post! Sempre foi dito que os vegetais e legumes são importantes para uma…
Laxante de farmácia x laxantes naturais : o que são, diferenças, perigos, porque não tomar?
Olá queridos, Voces sabiam que a maioria das fibras vendidas em farmácias , que prometem efeitos laxativos , são compostos de produtos naturais como: *Psillium rusk ( clique no link para saber mais) *Senne ( clique no link) *Linhaça (clique no link ) Veja quais são as desvantagens de consumir os produtos de farmácia: 1….
