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Dieta FODMAP

YAKISOBA SAUDÁVEL sem GLUTEN

Essa receita de Yakisoba Saudável sem Gluten ! Receita rápida, saudável e deliciosa ! Sem glúten e sem lactose ! E melhor dentro da Dieta Low FODMAP ( quer saber mais a respeito Clique aqui) O termo yakissoba (yaki = assar, grelhar, soba = macarrão), isto é, um prato muito simples, feito de macarrão refogado com…

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DIETA FODMAP : COMO COMER EM RESTAURANTES

COMO COMER EM RESTAURANTES na DIETA FODMAP? Tentar encontrar informações sobre a dieta baixa em FODMAP em restaurantes é frustrante, e você não está sozinho. Para ajudar , estou criando uma série de postagens para responder às perguntas mais frequentes sobre a dieta FODMAPs ( clique aqui para saber mais sobre a DIETA da CURA)…

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RECEITA de Frango crocante PREBIÓTICO

Olá queridos , hoje vou ensinar para voces uma receita de um FRANGO CROCANTE PREBIÓTICO , muito fácil de fazer e fica uma delícia ! Sabe porque é prebiótico ? Porque a aveia tem fibras amido resistentes que vão alimentar as bactérias boas da sua microbiota! Peraí …ainda não sabe o que são PREBIÓTICOS ?…

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CAUSAS de INCHAÇO ABDOMINAL , saiba tudo !

Sofri muito no pós cirúrgico com desconfortos e não sabia o que era…( quer saber mais sobre minha historia de erro medico ? Clica aqui) Queixas a respeito de gases, inchaço e sensação de estufamento, muitas vezes após as refeições ou no fim do dia, são cada vez mais comuns. Esses sintomas podem gerar um certo incômodo, desconforto…

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