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Dieta FODMAP

ALHO E CEBOLA podem ser os vilões do seu INTESTINO !

Olá queridos , tudo bem? Alho e cebola são temperos básicos e comuns na nossa rotina, mas será que são vilões? FODMAPs podem ser os alimentos que são os vilões da sua dieta, voce sabia? Voce conhece os alimentos FODMAPs? Você sente cólicas abdominais, gases, inchaço, diarréia, constipação ou os dois alternados? Você tem fadiga,…

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