SUCO DETOX PARA PRENDER O INTESTINO

Ola queridos, Voces sabem que adoro fazer um suco poderoso pela manhã ? Me da muita energia! Pois é verdade …comprei até um NINJA , que ajuda na dieta FODMAP ( clique aqui para saber mais) , e todo dia posto no meu INSTAGRAM @CARINA PALATNIK ( clique aqui) no stories videos dos meus sucos…

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PÃO SAUDÁVEL em 3 MINUTOS com 3 ingredientes

Olá queridos , Muita gente me questiona sobre o que comer quando estiver fazendo a DIETA FODMAP ( clique aqui para saber mais) .principalmente no café da manhã Café da manhã para quem esta acostumado a comer pão com manteiga e café com leite é um desafio mesmo…mas só no inicio, depois voce acostuma e…

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BOAS FESTAS , GRATIDÃO e UM PRESENTE PARA VOCE !

Olá queridos, Passando por aqui para desejar festas maravilhosas a vocês , agradecer a cada um por participar deste projeto que não é meu e sim nosso , pois estou construindo com a ajuda de cada um de vocês. Me guio pelas sugestões , dicas , incentivos e agradecimentos que recebo ( CLIQUE no storeies…

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A água que voce bebe pode estar te matando!

Olá queridos, Hoje vou falar sobre água alcalina e a importancia dela para nossa saúde. Sabemos que precisamos tomar no mínimo 2 litros de água por dia, mas a qualidade da água é muito importante …se estivermos tomando uma água acida  , podemos fazer mais mal do que bem para nosso organismo . Uma água…

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ACABE COM CANDIDÍASE e FUNGOS : os melhores probióticos e kits

Olá Queridos, Hoje vou falar sobre candidíase … na verdade todos nós temos fungos  como a candida , mas a candidíase ocorre quando esse fungo cresce mais que o normal e chama-se então candidíase. Na realidade a candidíase é uma manifestação de uma  de sindrome fúngica, quando os fungos começam e crescer e espalhar pelo…

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DISBIOSE INTESTINAL: QUE EXAME FAZER PARA IDENTIFICAR ?

Olá queridos, Já falei muito aqui no blog e no meu canal sobre DISBIOSE INTESTINAL, que é um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal, que reduz a capacidade de absorção dos nutrientes e causa carência de vitaminas. Este desequilíbrio é causado pela diminuição do número de bactérias boas do intestino e aumento das bactérias capazes de…

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SUPLEMENTO QUE AUXILIA A SAUDE DO SEU INTESTINO

Olá queridos A modulação da microbiota humana em recentes descobertas mudam completamente a compreensão que tivemos até então sobre a fisiologia humana. A microbiota (antigamente chamada de flora intestinal) está ao centro de intensos estudos e pesquisas em numerosos centros internacionais de pesquisas fundamentais, desde 2009. Apesar das descobertas relativas à sua infinita complexidade e…

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Exaustão emocional , o que é ? Como isso afeta sua saúde física

Ola queridos, Hoje vou falar um pouco de exaustão emocional , vi esse artigo e resolvi compartilhar com voces, pois acredito que muitos sintomas e doenças crônicas estão relacionados com o emocional…fiz observações  e comentários no texto e gostaria que voces deixassem suas opiniões ao final também para compartilharmos experiências,ok? A exaustão emocional é um…

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