4 chás para melhorar a digestão e 4 segredos para fazer feito !

Olá queridos,

Hoje vou falar sobre 4 chás que auxiliam muito na digestão, ( clique aqui para saber porque voce pode ter uma má digestão) ajudam bastante  e cada qual tem uma função especifica, saiba aqui o beneficio de cada um deles, mas não deixe de ler até o final …pois tenho 3 segredos para que eles de fato façam efeito, ok?

1. Chá de Boldo

  • É um ótimo digestivo.
  • Ajuda que tem problemas no fígado
  • Elimina gases
  • Dizem que emagrece, mas na verdade não emagrece, apenas desincha a barriga , pois auxilia na eliminação dos gases

 

 

  1. Chá de camomila:

Já falei bastante sobre chá de camomila no meu canal para reduzir insônia ( clique aqui para saber como)

  • Diminui a ansiedade
  • Melhora a digestão
  • Ajuda com a insônia
  • Minimiza enjoo
  • Diminui cólicas
  • Diminui inflamação
  • Alivia ulceras no estomago
  1. Chá de Hortelã:

Fiz um post sobre o chá de hortelã no inicio do blog quando voltei do Marrocos, tanto lá como em Israel, essa é a bebida favorita da população e nuca servem cafezinho depois das refeições somente chá de Hortelã, por suas propriedades digestivas (clique aqui para saber mais)

  • Minimiza dor de estomago
  • Diminui as cólicas pois é um antiespasmódico
  • Auxilia na digestão
  • Reduz os gases
  1. Chá de Espinheira Santa

Devido aos taninos na sua composição é um cicatrizante natural das lesões no estomago.

Além disso controla a produção de acido clorídrico no estomago, por isso

  • Diminui a dor de estomago
  • Minimiza a gastrite
  • Aplaca a queimação no estomago, azia
  • Trata do refluxo

Fiz um vídeo só explicando sobre a Espinheira Santa (clique aqui para saber mais)

4 segredos para que os chás façam efeito de fato:

  1. Não adoce – nem com açúcar, nem com nenhum tipo de adoçante artificial todos fazem mal para o intestino e promovem a disbiose 9 clique aqui se quiser saber mais)
  2. Não tome muito quente e nem muito gelado: temperaturas extremas também afetam as mucosas gastrointestinais. O ideal é tomar morno ok?
  3. Nunca tome chá de hortelã se você tiver refluxo! Por ter efeito antiespasmódico, ele relaxa a glândula que fica entre o estomago e o esôfago, e por isso aumenta o refluxo!
  4. Não exagere nas quantidades, até chás em excesso podem ser prejudiciais.

De uma olhada neste vídeo que pode te ajudar a tirar suas duvidas.

E para melhorar sua condição não deixe de acessar meu tratamento holístico para ter um intestino saudável (clique aqui)

E para repovoar seu intestino clique aqui e saiba tudo sobre probioticos (clique aqui)

https://youtu.be/uxUDU6U9UrA

Beijão no coração

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Por favor, informe o seu e-mail para poder assistir a gravação live sobre disbiose, muito obrigada! Bjs, Carina Palatnik

Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

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