Esse BOMBOM DE MORANGO sem AÇÚCAR, sem LACTOSE, sem GLUTEN !
Receita fácil, deliciosa e muito saudável ! ♥️
A receita é funcional, porque todos os ingredientes tem uma função benéfica para você:
A chia = Ajuda a emagrecer, melhora o trânsito intestinal, é fonte de cálcio, tem efeito desintoxicante, fortalece a imunidade
O côco =. Antifúngico poderoso
O cacau = antioxidante , melhora o humor e intestino !
O que você está esperando para fazer ?
Compartilhe no ✈️ com as pessoas que gostam de um docinho, mas querem ficar saudáveis e não querem engordar ! Esse é sem açúcar.
Ingredientes do BOMBOM DE MORANGO:
-1 xícara (chá) de tâmaras (150g)
– 4 colheres (sopa) de coco ralado
– 1 colher (sopa) de Cacau em pó
– 1 xícara (chá) de castanha-de-caju moída
– 1 colher (sopa) de semente de chia
– 3 colheres (sopa) de gergelim
– 10 morangos
Clique aqui para assistir o video do passo a passo dessa delicia !
Modo de preparo do BOMBOM de MORANGO :
– Hidrate as tâmaras com 1 xícara (chá) de água por 30 minutos.
– Escorra as tâmaras e reserve.
– Em um liquidificador, bata as tâmaras com o coco ralado e o cacau em pó, até formar uma massa úmida e cremosa.
– Em um recipiente, junte à massa de tâmaras a castanha-de-caju, a chia e o gergelim e misture bem.
– Cubra com plástico-filme e leve à geladeira por, no mínimo, 1 hora.
– Com uma colher, pegue pequenas porções da massa e envolva os morangos, um a um, como se fossem bombons.
– Polvilhe com o coco ralado. Conserve em geladeira.
Clique aqui para assistir o video do passo a passo dessa delicia !
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Deixe nos comentarios se voce tem alguma sugestao de receita saudavel
Beijos no seu coração !!
Carina
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