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Alimentação

SUPER VITAMINAS : para deixar sua saúde perfeita !

Olá queridos , Hoje, a pedidos, vou falar sobre os suplementos vitamínicos que ja fiz uso neste período de recuperação, todos eles sao importantes ..todos nos devemos  ter níveis satisfatórios destas vitaminas no sangue. Há exames específicos que indicam perfeitamente se seu organismo esta necessitando suplementar alguma delas. Normalmente para quem tem questões gastro-intestinais esses…

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PREBIÓTICO: o que é, e a receita da BANANA VERDE

Olá queridos, Voces sabem o que é prebiótico?? De maneira bem simples…são os alimentos dos probióticos!! Os probióticos são bactérias boas que vivem no nosso intestino para elas sobreviverem e deixe seu intestino saudável e para continuarem em maior quantidade que as bactérias ruins , precisam se alimentar e os probióticos são os alimentos delas…se…

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PROBIÓTICO NATURAL DE BETERRABA: COMO FAZER

Ola queridos, Hoje vou falar sobre a beterraba fermentada .Já falei muito sobre probióticos aqui no blog , que são microorganismos vivos que povoam nosso intestino ( clique aqui para saber mais ).Podemos consumir prontos de farmácia, mas também há a possibilidade de fermentar alguns vegetais, como vou explicar aqui sobre o de beterraba e…

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GASTRITE REFLUXO AZIA aqui uma SANTA SOLUÇÃO

Ola queridos, Voce sabia que sua azia , gastrite ou refluxo , pode ser causado por problemas intestinais como a disbiose?? Sabe o que é? Se não …clique aqui para entender melhor! Tem varias formas de melhorar dos sintomas da gastrite, azia e refluxo, aquela queimação horrível que algumas pessoas sentem no estômago e esofago …

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REFLUXO E AZIA : RECEITA PARA ACABAR JÁ !

Ola queridos , Voce sabia que azia, refluxo e gastrite podem estará relacionados com a disbiose ??? Não é impressionante o que o desequilibro das bactérias do nosso intestino podem causar?? Pois é , quando temos disbiose, fermentamos os alimentos no processo digestivo além da conta, o que provoca cólicas, gazes e má digestão… consequentemente…

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COLÁGENO : OS 3 PERIGOS e os BENEFICIOS DO CONSUMO

Olá queridos, Hoje vou falar sobre os 3 perigos do colágeno, uma proteina muito conhecida de todos !Essa proteina é  responsável por manter a jovialidade da pele, unhas, cabelo e articulações. Essa proteina  abundante em mamíferos, encontrada nos tecidos conjuntivos do corpo, tais como os ossos, tendões, cartilagens, veias, pele, dentes,  nos músculos e nos olhos….

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