SUPLEMENTOS VERDES : OS MELHORES SUPER ALIMENTOS Spirulina, Chlorella, Clorofila

Ola meus amores, tudo bem?

Vou falar sobre os suplementos verde ou superfoods ( super alimentos), voce pode acrescentar um ou dois no seu cardápio para dar um up na sua imunidade.

superfoods-super _alimentos-clorela- clorofila- spirulina1. SPIRULINA  – alga superfood

Essa é uma alga que contribui para aumentar a oxigenação celular e desintoxicar .

Reequilibra os níveis de iodo , que é importante para manter o bom funcionamento da glândula tireoide

Consumo da Spirulina : 1 dose por dia , em capsula ou pó ( misturado em sucos ou shakes )

2. EXTRATO DE CLOROFILA

fonte de vitamina A, C e E , que sao anti oxidantes e de selenio , ajuda a neutralizar radicais livres , aumenta a oxigenação das células e facilita o trabalho do organismo de se livrar das toxinas. ( Se quiser saber mais sobre a clorofila clique aqui)

Consumo da Clorofila: 1 dose por dia do liquido , de preferência em jejum .

superfoods-super _alimentos-clorela- clorofila- spirulina3. CLORELA ou CHLORELA

Extraída de uma alga de agua doce, oferece proteína ( superior a da carne bovina e a da soja , tem 15 vezes mais clorofila que o espinafre, 20 vezes mais vitamina E que o leite de vaca  e 6 vezes mais vitamina B12 que o arroz integral.

Consumo da Clorela ; 1 dose por dia em capsula ou pó misturado em sucos e shakes ( clique aqui para saber mais )

No meu Instagram mostro shakes diferentes todos os dias … corre lá nos destaques para ver que delicia e cada vez com um suplemento diferente.( clique aqui para ver os shakes detox) 

Se quiser saber mais como aumentar sua imunidade de uma olhada no meu post sobre probioticos, assim voce vai aprender a escolher o melhor para voce ( clique aqui

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Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

Comments

  1. Dailon Roberto de Urzedo 2 de julho de 2019 at 21:18
    Responder

    Não tenho nada a declarar!!!

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