Olá queridos, hoje vou dar 10 dicas para acabar com gases e barriga inchada !!
Quem sofre com gases e barriga inchada sabe o quão constrangedor é …e não só a parte física, mas situação como um todo ! A dificuldade de sair de casa, o medo de ir a reuniões sociais e viagens ! Muitos destes sintomas podem ser causados por um desequilibrio na sua microbiota intestinal , que chamamos DISBIOSE ( clique aqui para saber mais ) , que tem como desdobramento a SINDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL ( clique aqui para saber o tratamento). Todos os sintomas são muito incomodos, além de inchaços, dores abdominais e gases , pode causar uma urgência de ir ao banheiro.
A causa da formação de gases é a má digestão de carboidratos e proteínas que fermentam no seu intestino e formam gases como : nitrogênio, gas carbonico, metano, hidrogênio e enxofre ( que causa o mau cheiro)
Neste video vou dar 10 dicas de como contornar essa situação desagradável e melhorar sua condição ! E na sequencia descrevo para voce não esquecer as dicas do video.
10 DICAS PARA ACABAR COM GASES E BARRIGA INCHADA
As explicações detalhadas de cada item estão no video
1.Evitar alimentos industrializados
2.Estar sempre HIDRATADO
3.Usar carvao ativado adequadamente
4.Evitar os prazois ( nexim, pantoprazol, omeprazol, )
5. Tomar os chas naturais especificos
6. Utilizar as enzimas digestivas corretas
7. Mastigar adequadamente os alimentos
8.Fazer atividade Fisica ( clique aqui para saber como retomar)
9. Evitar alimentos Altos em FODMAP ( clique aqui para saber tudo a respeito)
10 . Utilizar PROBIOTICOS para reflorestar seu intestino ( clique aqui para saber tudo a respeito)
Compartilhe com quem precisa destas dicas , porque aqui neste blog e no meu canal, voce encontra solução para esses problemas !
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Qual a enzima digestiva que devo usar? Eu comprei o curso. Lá eu tenho mais informações? Estou meio perdida.
Ola Andreea ,
Tem tidas as explicações mas se tiver alguma duvida pode me contatar que esclareço para voce .
Entre no grupo vip e vamos falando !!
beijos no seu coração
Gostei muito e quero.ter.intestino normal
Que bom que você gostou. Fico feliz em poder te ajudar. Continue participando.
Se você tiver interesse faço consultoria individualizada , me procure neste link , fale comigo que vou te ajudar ➡️
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Beijo grande no seu coração♥️
Olá Carina…espero que as dicas funcionem comigo. Tenho certeza que tenho disbiose. Sofro com candidiase de repetição! Um inferno!
Fico feliz em poder te ajudar a ter uma vida mais feliz e mais saudável. Beijo grande no seu coração