AFTA : 7 dicas para EVITAR aftas e 3 dicas para ACABAR RÁPIDO com a afta

Olá queridos ,

Hoje vou falar sobre aftas, sou especialista em afta kkk, sofri muito na minha adolescência. E com isso consigo te ajudar a entender como tratar rapido quando já apareceu e como evitar que  as aftas reapareçam.

O que evitar, para não ter aftas :

afta- como _curar_aftas-tratar _afta _rapidoTraumas locais causam afta

As aftas também podem ser causadas por traumas ao revestimento interno da boca, como:

  • Mordidas acidentais
  • Dente afiado que provoca dano ao revestimento interno da boca
  • Lesões ao escovar os dentes
  • Dentaduras mal ajustadas

Alguns hábitos podem favorecer o aparecimento de aftas, já que são prejudiciais à saúde, tais como:

  • Dormir poucas horas por noite;
  • Consumo de cigarros,
  • Estresse e ansiedade causam aftas

Carências nutricionais podem causar aftas

Deficiências de algumas vitaminas e minerais : como ferro, zinco, vitaminas do complexo B (B6, B9 e B12, principalmente), vitamina C e ácido fólico, na dieta podem provocar reações no organismo e influenciar negativamente a imunidade, resultando em aftas. Portanto alimente-se adequadamente. Da uma olhada aqui sobre os melhores suplementos para uma saúde invejável (CLIQUE AQUI).

afta- como _curar_aftas-tratar _afta _rapidoFatores hormonais podem causar afta

Fatores hormonais, como alterações durante a gravidez, a puberdade e a menopausa, propiciam o desenvolvimento de aftas.O problema também costuma surgir durante o ciclo menstrual e na tensão pré-menstrual (TPM).

Doenças

Outras causas de afta estão relacionadas a problemas gastrointestinais e infecções, como:

  • Presença da bactéria Helicobacter pylori, a mesma que pode causar úlcera gástrica
  • Doença celíaca
  • Doença de Crohn
  • Síndrome de Behçet – condição rara que causa inchaço dos vasos sanguíneos
  • Refluxo gastroesofágico ( clique aqui para saber como tratar)
  • Infecção por HIV

Qual alimento devo evitar para não ter aftas

O que causa afta pode, muitas vezes, estar relacionado com a alimentação. A acidez excessiva na boca, por exemplo, diminui a proteção da mucosa e facilita a inflamação. É bom evitar esses alimentos:

  • Cítricos ou ácidos, como abacaxi, limão, laranja
  • Picantes ou condimentados

Medicamentos podem ter efeitos colaterais que causam aftas.Por isso, é fundamental somente tomar remédios com supervisão médica e informar o especialista em caso de efeitos colaterais.( clique aqui para saber receber o ebook dos alimentos mágicos)

Baixa imunidade pode causar aftas, melhore com Probioticos

O papel do sistema imunológico é proteger o organismo por meio de ataques a bactérias, vírus e outros micróbios que colocam a saúde em risco. Quando a imunidade está baixa, a afta surge com mais frequência. Portanto aumentar sua imunidade é fundamental . O uso de probioticos  ( clique aqui para saber mais )pode melhorar sua condição, de uma olhada neste link que vai te ajudar a aumentar sua imunidade e melhorar a  sua saude como um todo ( CLIQUE AQUI ).

3 dicas para acabar com a afta rapido, depois que ela esta instalada:

  1. Bicarbonato com agua filtrada – misture uma colher de bicarbonato na agua e bocheche 3 vezes por dia
  2. Chá mate – faca um chá e coloque o saquinho na boca onde estiver machucado
  3. Sal e agua- misture uma colher de bicarbonato na agua e bocheche 3 vezes por dia

Saiba mais neste video detalhado, sobre o assunto:

beijão no coração e deixe seus comentarios!

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Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

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