NUTELLA de 1 min, Low FODMAP, sem LEITE , sem GLUTEN !

Olá queridos,

Muito difícil comer com restrições alimentares, né ? Mas estou aqui para te ajudar … sei o que voce sente, pois ja passei por tudo isso . E quem me segue, sabe que explico como podemos melhorar todos esses sintomas gastro intestinais como inchaço, gazes, má digestão, tratando no nosso intestino ( clica aqui para saber mais ) e também usando PROBIÓTICOS ( sou a rainha dos probioticos) ( HAHA !!! ) meu canal é o maior canal de probioticos do mundo !!! Clique aqui para saber mais !! ou aqui no meu canal ( aqui)

Delicia, sem açúcar , sem gluten , sem leite , low fodmap !

Então hoje estou aqui para te ajudar a não passar vontade de comer algo doce e mesmo assim manter se na alimentação saudável sem açúcar, sem farinha branca, sem gluten, sem lactose… e ainda LOW FODMAP ( se voce não sabe o que é a dieta FODMAP ( clica aqui para saber).

Voce vai me dizer que isso é impossível … vou te provar que nao é ! Vou te dar uma receita de 1 minuto e te provar que é deliciosa e POSSÍVEL sim !! Acredite em mim …e depois que voce fizer me marque no meu Instagram @carinapalatnik ou na minha pagina no Facebook @carinapalatnik que farei questão de compartilhar sua receita…

RECEITA DA NUTELLA DA CARINA LOW FODMAP

1 banana bem madura nanica ou prata

1 colher de sobremesa de po de cacau

1 colher de sobremesa de tahini ( pasta de gergelim)

Opcional ( só se voce quiser incrementar a receita)

1 colher de chá de nibs de cacau

1 colher de sobremesa de uvas passas

Amasse a banana , coloque o po de cacau misture bem amassando inclua o tahini e amasse bem .

Se quiser ao final inclua o nibs de cacau e as passas e meisture sem amassar

Pronto ! Se estiver na dieta FODMAP essa é a quantidade limite , não ultrapasse !

Me conte se voce amou ??

Beijão no coração

SAIBA TUDO SOBRE DISBIOSE

ASSISTA MINHA ÚLTIMA LIVE, FALO SOBRE CAUSAS, SINTOMAS, TRATAMENTO DA DISBIOSE INTESTINAL E A IMPORTÂNCIA DOS PROBIÓTICOS NA CURA.

Por favor, informe o seu e-mail para poder assistir a gravação live sobre disbiose, muito obrigada! Bjs, Carina Palatnik

Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

Deixar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *