Benefícios e perigos da Cúrcuma, voce conhece? A substância bioativa da cúrcuma, tem vários benefícios entre eles reduzir a inflamação no trato gastrointestinal, pois tem efeito anti-inflamatório e antioxidante. A cúrcuma é uma planta da mesma família do gengibre, originária da Índia e da Indonésia. Depois de secas, as raízes da cúrcuma são transformadas em…
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DIETA FODMAP
Por QUANTO TEMPO posso TOMAR PROBIÓTICOS?
Por quanto tempo posso tomar PROBIOTICO? Essa e uma pergunta frequente que recebo da minha audiencia no meu canal do YOUTUBE ( clique aqui para saber mais) e dos meus alunos nos meus cursos e na minha consultoria individualizada ( clique aqui pra saber mais) Hoje se sabe que o intestino funciona como nosso segundo…
6 SINAIS QUE SEU PROBIÓTICO ESTA FAZENDO EFEITO
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Arrotos e má digestão ? Folha mágica ajuda minimizar os sintomas !
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COMO EVITAR GASES, BARRIGA INCHADA E MÁ DIGESTÃO em FESTAS
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YAKISOBA SAUDÁVEL sem GLUTEN
Essa receita de Yakisoba Saudável sem Gluten ! Receita rápida, saudável e deliciosa ! Sem glúten e sem lactose ! E melhor dentro da Dieta Low FODMAP ( quer saber mais a respeito Clique aqui) Uns dizem ter origem na China, outros do Japão… O termo yakissoba (yaki = assar, grelhar, soba = macarrão), isto é,…
Molho PESTO da IMUNIDADE
Molho pesto da imunidade, aprenda fazer essa receita deliciosa e saudável de 4 ingredientes e 2 minutos, que tem propriedades que vão aumentar sua imunidade
ATUM e SARDINHA em LATA é saudável ? 6 DICAS TOP
Olá, será que atum e sardinha em lata é saudável ! Me segue neste post que vou te explicar direitinho se peixes enlatados valem a pena ser ingeridos . Sempre digo que o melhor é comer alimentos frescos, sem embalagem , mas no caso do Atum e da Sardinha em lata podem ser boas opções…
DIETA FODMAP : COMO COMER EM RESTAURANTES
COMO COMER EM RESTAURANTES na DIETA FODMAP? Tentar encontrar informações sobre a dieta baixa em FODMAP em restaurantes é frustrante, e você não está sozinho. Para ajudar , estou criando uma série de postagens para responder às perguntas mais frequentes sobre a dieta FODMAPs ( clique aqui para saber mais sobre a DIETA da CURA)…
MELHOR COOKIE SEM LACTOSE E SEM GLUTEN e PREBIÓTICO
Ola , hoje tem receita do melhor cookie prebiótico sem lactose, sem gluten e sem açúcar refinado…voces sabem que sempre digo para evitar açúcar branco, leite e gluten… por isso, que neste cookie maravilhoso, não tem nenhum destes ingredientes e nem por isso ele fica menos gostoso. Muito fácil de fazer e voce quer saber…
