Ola queridos ,
Muita gente me pergunta porque eu não tomo kefir de leite, só tomo o kefir de agua , esse probiótico natural incrível …Alias ( clique aqui ) para saber tudo sobre o kefir de agua.
Então lá vai a explicação : para quem tem intolerancias alimentares , disbiose, sii( sindrome do intestino irritável), eu sugiro o kefir de água , porque mesmo que ele se alimentem da lactase e o que sobra do leite teoricamente, tem muito pouca lactose , mas para quem tem intolerancias alimentares é arriscado!
Para quem esta em tratamento para disbiose , sii e outras inflamações gastro intestinais, eu sugiro evitar até a proteina do leite , pois é super alergênica e inflamatória…portanto eu só consumo o kefir de agua ..tem um video aqui ( clique aqui se quiser ver) como fazer.
Agora se voce não tem nenhuma intolerancia alimentar e nenhuma inflamação intestinal, o de leite é perfeito e se quiser saber sobre o kefir de leite , lá vai a explicação : ele é uma colônia de micro-organismos do bem, super bom para o intestino e que ajudam a prevenir doenças. O kefir parece um leite coalhado e seu sabor lembra um iogurte mais ácido. Ele é uma mistura de probióticos, que ajudam a balancear a flora intestinal.
O kefir não é vendido em lojas: ele é compartilhado pelas pessoas, por doação ( clique aqui se quiser saber onde conseguir…. Você pode cultivar o kefir e tera sempre um probiótico natural em casa.
Como consumir o kefir de leite ?
O kefir de leite pode ser consumido com cereais, mel, frutas e até pode ser utilizado em bolos e sobremesas, pois sua textura é parecida com a de um iogurte.
Como fazer kefir de leite
1. Em um recipiente de vidro higienizado, coloque o leite integral.
2. Coloque os grãos de kefir. São de 2 a 4 colheres (sopa) para 1 litro de leite.
3. Cubra com um pano limpo, prenda com um elástico e deixe fermentando por 1 ou 2 dias em temperatura ambiente, de preferência um lugar escuro (como dentro de um armário).
4. Depois, é só coar os grãos e guardar o líquido fermentado em um pote com tampa.
5. Coloque os grãos em um recipiente higienizado com leite para fazer mais kefir. Antes disso, você pode lavar os grãos com água filtrada, lembre-se a qualidade da agua é fundamental para que sua colônia sobreviva.O cloro mata as bactérias boas…
Espero que voce tenha entendido a diferença e porque eu consumo o kefir de agua !
Se quiser obter doações pode CLIQUE AQUI PARA CONSEGUIR SUA DOAÇÃO . ou aqui ( CLIQUE AQUI)
Veja esse video que explico direitinho, o porque da minha escolha e os beneficios de ambos , o kefir de agua e o kefir de leite :
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Beijo no coração !
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Bom dia Carina !
Amei seu post era o q eu estava procurando há tempos e tinha mts duvidas sobre kefir de água e kefir de leite. Vc esclareceu tds as dúvidas! Obrigada!
Agora só um detalhe, gostaria mt de começar a tomar o kefir de água,vi q tem como ganhar a doação através do Facebook, mas a questão é… não tenho facebook buá buá buá… Como podemos fazer ?
Obrigada Carina mais uma vez !
Sou de Ribeirão Preto/SP
Ola ,
Fico muito feliz de poder te ajudar e a outras pessoas a ter uma vida mais feliz e mais saudavel!
Eu indico a Miriam que produz kefir e faz doação ela pode mandar entregar na sua casa , vou deixar aqui o contato dela diga que foi eu quem te indicou ok?
Miriam- tel +5511979526072
Depois me conte aqui se deu tudo certo
Beijo grande e fica bem!
Quero a muda do quefir de agua por favor preciso muito
Ola querida
tudo bem ? contate a Miriam no tel 11.979526072 diga que fui eu quem indicou … ela vai te doar.
beijão no coração
Oi sou de Franca e gostaria de uma muda do Kefir de água por favor
Ola pessoal caso queira Kefir de leite eu tenho para fazer doações, sou de Osasco e consigo entregar na estação de Osasco/Presidente Altino vamos combinar o horário 🙂
me chama la 11971827886 DIEGO.
Ola preciso muito do kefi pode mim doar pra mim tenho problema de intestino preso
Olá Zelia, que bom ter você por aqui!
Escrevi um post no meu blog explicando tudo sobre o KEFIR , e no final tem o contato da pessoa que faz a doação. Aproveita e se inscreve no meu blog, que você vai receber e Book gratuito no seu e-mail sobre os 9 melhores alimentos para melhorar a sua imunidade.
Um beijo grande , muito bom ter você por aqui! ?
https://www.carinapalatnik.com.br/kefir-como-fazer-e-beneficios/
Preciso muito de kifer de água.
Moro em Porto Alegre
Boa noite. Poderia me indicar um doador de kefir? Estou precisando demais.. obrigado
Olá, sou Juliana, preciso de Kefir, tenho filho autista
Utilizar o kefir para fazer receitas como bolos, não irá matar as bactérias devido à exposição à altas temperaturas?
Olá, com certeza utilizar o que Fire em altas temperaturas vai matar as bactérias do bem. Vou deixar aqui o link para quem tiver interesse para receber doação de kefir de água e Entender como cultivar los , escrevi um post completo respeito
https://www.carinapalatnik.com.br/kefir-como-fazer-e-beneficios/