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disbiose

9 DICAS SIMPLES PARA CURAR SEU INTESTINO

Quer 9 dicas simples para curar seu intestino ? É sempre importante lembrar, para manter um bom funcionamento do nosso sistema gastrointestinal, não adianta focarmos apenas naquilo que comemos. Uma dieta adequada que vai tratar das suas questões e minimizar os seus sintomas é fundamental , como a DIETA FODMAP ( clique aqui para saber…

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Como EVITAR o AÇUCAR …

Falei aqui no outro post sobre açúcar , como ele vicia e como é possível exterminar essa vontade de comer acúcar ( clique aqui para saber mais). Para fazer a transição e conseguir se livrar desta vontade de açúcar temos que ficar um tempo sem ingerir … e muitas vezes estamos consumindo açúcar sem saber…

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INTESTINO DESEQUILIBRADO: SINTOMAS não usuais de DISBIOSE

Nossa saúde intestinal esta relacionada com um bom funcionamento do organismo como um todo, nem sempre só os sintomas comuns relacionados as questões intestinais , como cólicas , intestino , preso intestino solto, flatulência , significam que precisamos estar atentos ao nosso sistema digestivo !!Esses sintomas da imagem acima também  podem significar que há algo…

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HORMONIO DA FELICIDADE é PRODUZIDO no INTESTINO ?

Já esta provado… o intestino é o nosso segundo cérebro! Um intestino desregulado diminui consequentemente a produção de um  importante neurotransmissor, a SEROTONINA, provocando o estresse, a irritação e o mal-humor, cerca de 90% de toda serotonina do corpo é produzida no intestino .  Lembre-se: quando seu intestino está saudável, seu corpo também está e seu humor…

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