REFLUXO E AZIA : RECEITA PARA ACABAR JÁ !

Ola queridos ,

Voce sabia que azia, refluxo e gastrite podem estará relacionados com a disbiose ??? Não é impressionante o que o desequilibro das bactérias do nosso intestino podem causar??

Pois é , quando temos disbiose, fermentamos os alimentos no processo digestivo além da conta, o que provoca cólicas, gazes e má digestão… consequentemente eles tem que sair por algum lugar … as vezes empurram os alimentos e os líquidos da digestão para cima … causando refluxo e azia. Faz sentido ne?

Tem um escritor que americano chamado Norman Roblillard, que é  PHd  ( clique aqui para obter o livro dele)e outra autora que também curou a doença de Chron da filha, com dieta  Dra Elaine Gottschall( clique aqui para conhecer as obras dela a respeito que pesquisou tudo a respeito e conta direitinho as causas e  como tratar).Eu faço a dieta FODMAP que voce pode saber tudo sobre ela neste link aqui( clique aqui)

Mas aqui te dou as dicas , que obviamente voce deve ter visto nos outros posts como tratar sua disbiose nao é mesmo , caso não tenha visto o poste de uma olhada aqui( clique  para saber como tratar a disbiose)

Mas então vamos lá, tomar os prazois da vida (omeprazol, nexium e afins) por muito tempo e sem acompanhamento pode piorar sua condição (nunca pare um remédio por conta própria: converse com o seu médico)  pois eles protegem a mucosa do seu estomago e intestino mas tem milhares de efeitos colaterais, como dificultar a absorção de nutrientes podendo até causar osteoporose, entre tantas outras sequelas bem graves…., então a ideia e tratar com a dieta correta e uma dica que vou te dar funciona parecido , com um omeprazol, só que natural feito de batata doce . Segue abaixo  a receita:

POVILHO DE BATATA DOCE  – ANTI REFLUXO e AZIA

Ingredientes do polvilho anti refluxo e azia

3 a 5 batatas doces grandes

 Modo de preparo do polvilho anti refluxo e azia

1. lave e e descasque as batatas doces
2. bata no liquidificador até virar um pure
3. coloque tudo em um pano limpo
4. esprema o caldo em uma vasilha de vidro
5. deixe descansar por 4 horas
6. descarte a agua que ficou por cima
7. raspe o polvilho do fundo da travessa
8. guarde em um recipiente de vidro na geladeira

Modo de utilizar o polvilho de batata doce contra a azia :

1. Tome meia colher de sobremesa diluído em um copo de agua 1/2 hora antes das refeições
2. Tome sempre que sentir azia 1/colher de sopa em 1 copo de agua

Veja o video abaixo que voce vai entender melhor:

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