COMO EVITAR GASES, BARRIGA INCHADA E MÁ DIGESTÃO em FESTAS

Voce sabe como evitar gases. barriga inchada, má digestão nas festas e comemorações ? Voce fica preocupado quando tem que ir a festas , com medo de comer e passar mal ?

Quem sofre com problemas gastro intestinais, como disbiose ( quer saber mais a respeito clique aqui ) , sindrome do intestino irritável (quer saber mais a respeito clique aqui), retocolite ulcerativa , Crohn , refluxo , azia entre outras… sabe como é difícil sair da zona de conforto e comer fora , ir a restaurantes , festas e eventos .

Então esse video é para voce … pois aqui, voce vai aprender a se proteger e evitar que suas festas e comemorações de final de ano acabem estragadas por um erro na alimentação que voce poderia ter evitado !

Neste video explico o passo a passo de como evitar esses desconforto

11 DICAS para EVITAR GASES, BARRIGA INCHADA E MÁ DIGESTÃO em FESTAS

Se voce sofre com Disbiose , Sindrome do Intestino Irritável entre outras questões gastrointestinais, essas dicas abaixo são fundamentais para voce não sentir desconforto , mas voce precisa tratar disso, pois são problemas que podem se desdobrar para questões de saúde mais sérias como doenças auto imunes, dores articulares , candidíase de repetição ( clique aqui para saber como tratar definitivamente do forma natural) !

Clique aqui para saber como tratar essas questões definitivamente de forma natural e holística sem antibióticos , remedios de farmácia

1.| Tome muito líquido no dia da festa

2. Evite alguns alimentos que te causam desconforto

3. Se alimente antes da festa

4. Mastigue bem os alimentos

5. Tenha sempre enzimas digestivas

6. Tenha sempre carvão ativado

7. Tenha sempre sementes de erva-doce

8. Coma fibras no dia seguinte

9 .Pratique atividade física

10. Evite sal no dia seguinte

11.Probiótico para intestino solto ( quer aprender a escolher o melhor probiotico para voce ? CLIQUE AQUI )

Me conta nos comentarios se voce tem medo de comer fora ?

Deixe aqui nos comentarios se voce gostou e se vai usar essas técnicas eficazes !

Beijo grande no seu coração !

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Por favor, informe o seu e-mail para poder assistir a gravação live sobre disbiose, muito obrigada! Bjs, Carina Palatnik

Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

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