SUCO VERDE : O SEGREDO DO MELHOR!

Ola queridos!

Hoje vou dar uma dica para você que quer fazer um detox do seu organismo ! Desinflamar, desinchar e além de tudo dar up de vitaminas naturais para o seu organismo ter forças para reagir.

Eu tomo todos os dias de manhã ! Me ajuda muito e tem muitas vitaminas !!

INGREDIENTES DO SUCO VERDE DA CARINA : 

  1. 2 folhas de Couve Manteiga com caule  :

Coloque-a no alto na lista dos alimentos mais saudáveis do mundo.Ela contém vitaminas como A, K, C, B6, B1, B2 e B3.Outros nutrientes encontrados na couve são manganês, cálcio, cobre, magnésio,  fósforo, fibras alimentares, postassio, ferro e proteínas.Além disso, ela contém pouca gordura, a maioria dos quais é o ácido graxo, omega 3 ,chamado ALA (alfa linolênico).contém antioxidantes, anti-inflamatórios, antineoplásicos, cardio-protetor, antiviral e propriedades anti depressivas. Dá saciedade, , desintoxica, melhora o sistema imunológico , evita osteoporose ! Ou seja… um show !

      2.    1 ou 2 laranja lima ( Inteiras com bagaço  e sem caroço) :

Tem muita vitamina C , é diurética, ajuda na cicatrização de feridas gástricas, ajuda na melhora de infecções como neurites, raquitismo , é um calmante natural, diminui acidez estomacal, ajuda na melhora de infecções renais, na perda de peso, evita hemorroidas, diminui distúrbios respiratórios e fortalece as  gengivas.

     3 .       2 rodelas de gengibre Gengibre (opcional)

Combater azia e gases intestinais na perda de peso. O gengibre auxilia na perda de peso pois é termogênico, atua acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal. .Atuar como antioxidante e anti-inflamatório. Melhora náuseas e vômitos e protege o estômago contra úlceras.Além de prevenir o câncer cólon-retal.

    4.      1 colher de sopa de sobremesa de wheat grass ( grama do trigo): esse é o  meu segredo !!

 

grama de trigo
A Wheatgrass (grama de trigo) pode reduzir a fadiga e o cansaço. Ela pode ser utilizada como fonte energética.

Essa substância é reconhecidamente um excelente antioxidante, cicatrizante, antisséptico, purificador, e pode ajudar na prevenção de uma série de doenças.Ela é obtida dos cotilédones (folha embrionária, a primeira que surge quando a semente germina) da planta de trigo comum. .A grama de trigo possui quase todos os nutrientes que o ser humano precisa, como as vitaminas A, C, E, K e B6, ferro, zinco, cobre, postassio, fibras, proteínas, enzimas e muito mais.A grama de trigo é também um alimento essencialmente alcalino, tanto que é classificado no nível máximo de alcalinidade .

A alcalinidade é benéfica para o organismo, pois as doenças costumam ocorrer em ambientes ácidos, tendo em vista que a acidez prejudica a oxigenação e nutrição das células, abrindo as portas para a entrada de vírus e bactérias e danificando o bom funcionamento dela.

Estudos realizados, mostraram que o uso de grama de trigo pode contribuir para a redução dos impactos dos sintomas de colite ulcerativa, inflamação do cólon, e dos sintomas relacionados a má digestão e motilidade intestinal.

        5.  1/2 copo de agua alcalina :

Se não tiver agua alcalina , agua filtrada ok?

Veja neste video , clicando no link ,que explico os beneficios da agua alcalina: https://youtu.be/zsHeskVBd0A

COMO FAZER O SUCO VERDE DA CARINA:

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.

Atenção: beba imediatamente para não perder as propriedades e as vitaminas .

Dê uma olhada no video onde explico exatamente como fazer:

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Beijo grande no coração!

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Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

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  1. Pingback: OS SUPER ALIMENTOS:GRAMA DO TRIGO E CHLORELLA - Carina Palatnik

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