6 principais gatilhos para problemas intestinais

Ola queridos,

Vou explicar para vocês  os principais gatilhos para problemas intestinais, aqueles que causam a DISBIOSE e a PERMEABILIDADE INTESTINAL e todos aqueles sintomas chatos como dores abdominas, cólicas, prisão de ventre, dores de cabeça, diarréia, dores articulares, candidíase de repetição , entre tantos outros.

1.Antibióticos:

São um dos principais motivos para destruição do seu intestino.
Por isso só podem ser tomados com orientação médica e na quantidade certa. Mesmo assim sempre questione a real necessidade e siga as orientações fornecidas pelo médico.
No meu caso, como meu órgão foi retirado ainda saudável e eu estava com uma infecção intestinal, tive complicações pós cirúrgicas e para contorna-las tive que tomar uma quantidade absurda de antibióticos, foram altas dosagens de 5 antibióticos simultâneos para sobreviver, resultado intestino totalmente permeável e destruído.

2.Glúten:

O glúten é um composto de proteínas encontrado na farinha de trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte. Nos indivíduos afetados, a ingestão de glúten causa danos às vilosidades intestinais responsáveis pelo revestimento e absorção de nutrientes no intestino delgado.
A retirada do glúten da dieta melhora o metabolismo intestinal, pois o glúten é uma proteína de difícil digestão, reduz a produção de substâncias inflamatórias reduzindo edema e ativando o metabolismo.
No caso de pessoas que possuem algum grau de intolerância, como os celíacos, a retirada da dieta melhora a sensação de inchaço, como o aumento abdominal.
Os alimentos mais ricos em glúten são aqueles derivados e fabricados com trigo, aveia, cevada, centeio e malte, como bolos, pães, biscoitos, macarrão, tortas, cerveja, whisky, pizzas, molhos, tempero. Ao diminuir o consumo desses alimentos, naturalmente se tira algumas muitas calorias a mais do cardápio.
Muitas pessoas apesar de não serem celíacas, tem algum grau de intolerância ao gluten , e isso vai danificando seu intestino causando a permeabilidade que expliquei no vídeo ( da uma olhada lá ).

3.Açúcar:

O açúcar inibe a absorção de nutrientes como vitaminas e minerais, agride o intestino, causa desequilíbrio na flora intestinal ( a DISBIOSE , que expliquei clique aqui para saber como curar) aumentando número de bactérias e fungos no organismo, pode causar inflamações e consequentemente causa a permeabilidade intestinal. A permeabilidade intestinal pode ser causada pelo excesso de açúcar, ou seja causam micro perfurações ( pequenos furinhos) no seu intestino que permitem que toxinas passem pela parede do intestino causando diversas sequelas no seu corpo.

4.Leite e derivados ( lactase e proteína do leite):

A intolerância à lactose é caracterizada pela deficiência da enzima lactase. Esta enzima é responsável pela quebra da lactose, o açúcar presente no leite , que promove a absorção deste nutriente, e assim, fornece energia para o organismo. A presença desta lactose intacta, ou seja, que não foi aproveitada ( digerida ) pelo organismo, causa alterações na parede do intestino, promovendo sintomas característicos desta intolerância, tais como dores abdominais, gases e diarreia.Grande parte da população acima dos 5 anos apresenta deficiência da enzima lactase, porém muitos não apresentam os seus sintomas, o que dificulta o estabelecimento de um diagnóstico preciso. Pesquisas demonstram que aproximadamente 70% da população adulta apresentam a intolerância à lactose.( clique aqui para entender)

5.Estresse emocional:

Para quem não sabe o intestino é considerado o segundo cérebro o seja as questões emocionais afetam e muito todo o funcionamento do intestino. Tem muita gente inclusive que passa mal quando esta ansioso ou nervoso por causa de uma situação especifica, as vezes uma situação de estresse extrema como morte de um familiar uma separação , uma doença na família pode desencadear um problema serio no seu intestino. Por isso é importante manter o equilíbrio emocional para manter a sua saúde intestinal . Eu faço meditação e vc ?
Depois vou falar um pouco sobre minha meditação … que amooo!!

6.Alimentos trans ou GMO:

Esses alimentos são cheios de pesticidas e adubos químicos que em excesso podem causar inflamação intestinal e causar danos ao seu intestino , tornando-o permeável (  . Se você conseguir comer alimentos orgânicos fará um bem enorme a sua saúde, ainda são mais caros mas se você sofre com problemas intestinais vale a pena investir na sua recuperação .

Se voce gostou e quer receber novidades , deixe deu email ,ou seu comentários e sugestões e entenda no video o que é disbiose.

Clique aqui e Entenda o que é Disbiose e a permeabilidade intestinal

https://www.youtube.com/watch?v=J1UGHqw_LjQ&list=PLqPum4dOIYImt8GKaHp5iAmLg_bwg3C5f