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SUPER VITAMINAS : para deixar sua saúde perfeita !

Olá queridos , Hoje, a pedidos, vou falar sobre os suplementos vitamínicos que ja fiz uso neste período de recuperação, todos eles sao importantes ..todos nos devemos  ter níveis satisfatórios destas vitaminas no sangue. Há exames específicos que indicam perfeitamente se seu organismo esta necessitando suplementar alguma delas. Normalmente para quem tem questões gastro-intestinais esses…

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ADOÇANTE ARTIFICIAL : Qual o MELHOR ? Qual faz MAL?

Ola, Voce sabia que o adoçante artificial pode ser o gatilho de varios sintomas gastrointestinais que voce tem  e voce nem sabia?? Sabe aqueles sintomas da disbiose ( clique aqui para saber mais ) ou da Sindrome do intestino irritável ? ( clique aqui) Adoçantes, também conhecidos como edulcorantes, são substâncias de valor energético nulo ou…

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COLÁGENO : OS 3 PERIGOS e os BENEFICIOS DO CONSUMO

Olá queridos, Hoje vou falar sobre os 3 perigos do colágeno, uma proteina muito conhecida de todos !Essa proteina é  responsável por manter a jovialidade da pele, unhas, cabelo e articulações. Essa proteina  abundante em mamíferos, encontrada nos tecidos conjuntivos do corpo, tais como os ossos, tendões, cartilagens, veias, pele, dentes,  nos músculos e nos olhos….

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OS SUPER ALIMENTOS:GRAMA DO TRIGO E CHLORELLA

Olá queridos, Vocês conhecem os super alimentos??? Pois é, uso as duas mas para situações diferentes : 1.Grama do trigo : A Wheatgrass (grama de trigo) pode reduzir a fadiga e o cansaço. Ela pode ser utilizada como fonte energética. Essa substância é reconhecidamente um excelente antioxidante, cicatrizante, antisséptico, purificador, e pode ajudar na prevenção de uma…

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DETOX COM CHLORELLA ou CARVÃO ATIVADO ??

Olá queridos , Quem não gosta de fazer um detox de vez em quando ?Principalmente se esta com algum problema gastro intestinal …isso fundamental. Tem dois que uso muito … que acho que voce vai gostar!! Mas tem funções e propriedades diferentes. 1.Chlorella É considerada um superalimento: é uma alternativa natural de se repor uma…

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Síndrome do intestino irritável tem cura?

Olá queridos, Há algum tempo tenho ouvido de médicos e de fontes diversas que a Síndrome do Intestino Irritável , não tem cura! Fico bem arrasada quando escuto ,isso …afinal 20% da população já foi diagnosticada com isso  :0 , socorro !! Lembrem -se que eé muito recente a descoberta da importancia do nosso intestino…

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DICAS PARA UMA DIGESTÃO PERFEITA: AS MELHORES ENZIMAS DO MUNDO PARA INTOLERANCIAS ALIMENTARES

Ola Queridos, Quem tem problemas de digestão, normalmente tem alguma intolerância alimentar.Quem não gostaria de ter uma digestão perfeita sempre? Pode ser intolerancia á lactose, ao glúten, ás vezes a carne vermelha, açúcares, álcool ….enfim  e aí experimenta uma série de sintomas incômodos , que podem variar de pessoa para pessoa e dependendo do grau…

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DIETA FIT : WHEY PROTEIN PARA INTOLERANTES

Olá queridos, Hoje foi dia de retorno no nutricionista… estava com a sensação que tinha engordado… acho que porque não tinha pesado direito as proteínas na hora de fazer meu prato  e acabei achando que tinha que comer 150 grs de carne por refeição e na realidade eram só 100 gr ( sim , o…

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