COMO MELHORAR SUA AUTO ESTIMA PARA MELHORAR SUA SAUDE

Olá meus queridos,

Hoje vou compartilhar  minha experiência durante a minha internação e tentar ajudar você ou algum ente querido a se sentir melhor numa situação complicada de saúde.

Quando eu trabalhava num grande hospital de São Paulo , eu fui a responsável por montar  e organizar uma equipe e o serviço de hospitalidade, para trazer um pouco de conforto para os pacientes e familiares . Hoje sentindo na pele o que eles passaram, vejo o quão importante é esse acolhimento e alguns serviços que podemos oferecer …as vezes um simples corte de cabelo, uma barba bem feita, um cabelo arrumado, uma roupinha cheirosa, uma maquiagem leve podem mudar seu astral e melhorar a  sua auto estima.

Estava bem destroçada depois de 10 dias internada e nem conseguia olhar mais para minha cara, não queria receber ninguém e não avisei ninguém que estava internada , pois não queria que me vissem naquele estado … e uma coisa puxa a outra e você vai se isolando e se afastando…e vai ficando triste e aquilo vira um circulo vicioso.

Um belo dia, resolvi que não queria mais ficar com cara de acabada .

Chamei um cabeleireiro e dei um jeito no cabelo , só isso ja deu um up no meu astral! Em seguida  fiz uma bela maquiagem opa !! Me olhei no espelho e ainda estava abatida , mas bem melhor que antes ! Mudei meu look Hospital: tirei aqueles aventais do hospital e aquela meia de trombose…e pus uma camisola bonita e já me senti melhor !!

Olha eu antes e depois …. isso no mesmo dia ainda internada!

Importante você tentar sair do baixo astral e recuperar sua energia, sei que é difícil, mas um passo após o outro…e quando você se cuida, melhora sua auto estima e automaticamente se sente melhor, com mais disposição e vontade de interagir, e isso se transforma num ciclo virtuoso que só traz coisa boas.

Se você esta numa situação parecida ou tem alguém próximo experimente, e verá a diferença… depois me conta aqui sua experiência vou adorar saber ? beijinho no coração

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