COMO MELHORAR SUA AUTO ESTIMA PARA MELHORAR SUA SAUDE

Olá meus queridos,

Hoje vou compartilhar  minha experiência durante a minha internação e tentar ajudar você ou algum ente querido a se sentir melhor numa situação complicada de saúde.

Quando eu trabalhava num grande hospital de São Paulo , eu fui a responsável por montar  e organizar uma equipe e o serviço de hospitalidade, para trazer um pouco de conforto para os pacientes e familiares . Hoje sentindo na pele o que eles passaram, vejo o quão importante é esse acolhimento e alguns serviços que podemos oferecer …as vezes um simples corte de cabelo, uma barba bem feita, um cabelo arrumado, uma roupinha cheirosa, uma maquiagem leve podem mudar seu astral e melhorar a  sua auto estima.

Estava bem destroçada depois de 10 dias internada e nem conseguia olhar mais para minha cara, não queria receber ninguém e não avisei ninguém que estava internada , pois não queria que me vissem naquele estado … e uma coisa puxa a outra e você vai se isolando e se afastando…e vai ficando triste e aquilo vira um circulo vicioso.

Um belo dia, resolvi que não queria mais ficar com cara de acabada .

Chamei um cabeleireiro e dei um jeito no cabelo , só isso ja deu um up no meu astral! Em seguida  fiz uma bela maquiagem opa !! Me olhei no espelho e ainda estava abatida , mas bem melhor que antes ! Mudei meu look Hospital: tirei aqueles aventais do hospital e aquela meia de trombose…e pus uma camisola bonita e já me senti melhor !!

Olha eu antes e depois …. isso no mesmo dia ainda internada!

Importante você tentar sair do baixo astral e recuperar sua energia, sei que é difícil, mas um passo após o outro…e quando você se cuida, melhora sua auto estima e automaticamente se sente melhor, com mais disposição e vontade de interagir, e isso se transforma num ciclo virtuoso que só traz coisa boas.

Se você esta numa situação parecida ou tem alguém próximo experimente, e verá a diferença… depois me conta aqui sua experiência vou adorar saber ? beijinho no coração

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Carina Palatnik

Fascinada pela área de saúde desde a infância, com vocação para medicina, levada pela vida para a carreira de modelo e atriz ...

Comments

  1. Adriana Nardozza 21 de dezembro de 2017 at 13:03
    Responder

    Quetida amiga, adorei!! Achei muito util e interessante.. experiencias pessoais sào mto importantes???

    • Carina Palatnik 21 de dezembro de 2017 at 19:09
      Responder

      Adriana querida,
      Que bom que voce gostou !
      Compartilhe com quem voce quiser.
      Grande beijo

  2. Vick 21 de dezembro de 2017 at 13:29
    Responder

    Amei! Muito bom o blog!

    • Carina Palatnik 21 de dezembro de 2017 at 16:22
      Responder

      Obrigada !
      Teremos novidades toda semana !
      Veja também o canal no YouTube .
      Beijos

    • Carina Palatnik 21 de dezembro de 2017 at 19:10
      Responder

      Vick,
      Que bom que voce gostou !
      Assine o canal no youtube…
      Compartilhe e de suas dicas e sugestes..
      beijao

  3. Cléa Pilnik 1 de janeiro de 2018 at 02:02
    Responder

    Oi, Carina, ainda bem que eu li sua experiência hospitalar. Minha amiga, estava muito mal emocionalmente, não queria nem sair para ver os fogos. Daí, me lembrei de vc, e pedi um cabeleireiro para ir a sua casa. Ela se sentiu melhor e se arrumou, depois foi mais fácil convencê-la a sair.

    • Carina Palatnik 1 de janeiro de 2018 at 10:28
      Responder

      Ola
      Que bom que ela se animou !!Desejo melhoras e um feliz ano !Peca pra ela contar pra gente como foi a experiência dela.
      Beijo

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  5. Silvia Britto 17 de abril de 2018 at 17:35
    Responder

    Amei as tuas dicas !
    Estejas bem !
    Gratidão !

    • Carina Palatnik 18 de abril de 2018 at 12:14
      Responder

      Ola Silvia,
      Que bom que voce gostou!
      Depois compartilhe conosco sua experiências.
      De uma olhada nas dicas do canal do Youtube .
      Fique bem sempre e um beijo no coracão!

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