Olá queridos, Tudo bem? Hoje vou dar uma dica para quem sofre com a barriga inchada ou distendida depois das refeições ! Normalmente quem sofre com problemas intestinais, intolerâncias alimentares , ou problemas digestivos…se come algo mais pesado ou fora da dieta , logo tem uma reação de inchaço na barriga , ou algum incomodo…
Categoria:
Síndrome do Intestino Irritável
Dieta do FODMAP: testei, aprovei e mudou minha vida!
Oi queridos, tudo bem? FODMAPs podem ser os alimentos que são os vilões da sua dieta, voce sabia? Voce conhece os alimentos FODMAPs? Você sente cólicas abdominais, gases, inchaço, diarréia, constipação ou os dois alternados? Você tem fadiga, letargia e falta de concentração? Você pode ter intolerância aos FODMAP …não necessariamente á todos, mas a…
A louca por probióticos, conta como escolher os melhores probióticos !
Oi queridos… Então como virei especialista e louca por probióticos, seguem minhas dicas de como escolher o melhor probiótico para você…que aprendi estudando muito e com a ajuda de outras pessoas especialistas no assunto, como o EDDIE que estava no Whole Foods em Miami voluntariamente, para ajudar as pessoas a escolher e entender melhor sobre…
3 SUPLEMENTOS PARA RECUPERAÇÃO DO SEU INTESTINO
De tudo que pesquisei e li por aí, cheguei a conclusão que os 3 principais suplementos para ajudar na recuperação do seu intestino e que funcionaram muito para mim, foram: 1.GLUTAMINA: A Glutamina é constituída por aminoácidos não essenciais, que também são produzidos naturalmente pelo corpo, logo são indispensáveis ao organismo. Eles formam blocos de construções…
PROBIÓTICOS, RECUPERANDO A SUA SAÚDE
Olá meus queridos, Hoje vou falar sobre a importancia e O que são PROBIÓTICOS ? Entender sobre a importancia dos probióticos para o intestino é fundamental … todo mundo deveria tomar probióticos, mas por incrível que pareça alguns médicos ainda não reconhecem a importância de reflorestar seu intestino com os probióticos …. o que é…
6 principais gatilhos para problemas intestinais
Ola queridos, Vou explicar para vocês os principais gatilhos para problemas intestinais, aqueles que causam a DISBIOSE e a PERMEABILIDADE INTESTINAL e todos aqueles sintomas chatos como dores abdominas, cólicas, prisão de ventre, dores de cabeça, diarréia, dores articulares, candidíase de repetição , entre tantos outros. 1.Antibióticos: São um dos principais motivos para destruição do…
