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Beleza

Pé sexy de Cinderela , já !

Olá ,tudo bem com voces? Quem não quer ter os pés de Cinderela ( hehe ou de principe)…. macios e com a pele tratada e hidratada? Sem calos, sem rachaduras ? Pois aqui , ensino meu truque de como ter os pés jovens, macios , com a pele hidratada e sem calos! INGREDIENTES: Creme hidratante…

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DIETA FIT : WHEY PROTEIN PARA INTOLERANTES

Olá queridos, Hoje foi dia de retorno no nutricionista… estava com a sensação que tinha engordado… acho que porque não tinha pesado direito as proteínas na hora de fazer meu prato  e acabei achando que tinha que comer 150 grs de carne por refeição e na realidade eram só 100 gr ( sim , o…

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DIETA FIT: SUPLEMENTOS PARA INTOLERANTES

Decidi ser fit hahaha! Sim … 🙂 Sabe tenho feito muita atividade física, já que me faz superrrr bem e tem me ajudado muito na recuperação! Então já que não posso comer muita coisa mesmo, pois ainda estou com restrições, resolvi aproveitar e fazer uma dieta FIT… Então tah … marquei um nutricionista top … e…

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