Olá!! Tudo bem com você?Estou lhe mandando este e-mail por um motivo muito especial… Quero lhe fazer um convite! Eu criei um canal VIP no Telegram com conteúdos exclusivos para te devolver uma vida normal, dentre eles a DIETA FODMAP, aquela que eu falo nos meus vídeos do YouTube e Instagram. Neste canal eu vou…
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CHÁ QUE AJUDA NA DIGESTÃO
Ola queridos , Acabo de chegar de uma aventura no Marrocos.Amei… Quem viaja ao Marrocos vai ter que beber chá de menta. O chá lá é como nosso cafezinho, onde você chega é oferecido. Eu adorei pois o chá de menta , é super digestivo e eles servem depois de cada refeição e realmente ajuda…
DIETA FIT : WHEY PROTEIN PARA INTOLERANTES
Olá queridos, Hoje foi dia de retorno no nutricionista… estava com a sensação que tinha engordado… acho que porque não tinha pesado direito as proteínas na hora de fazer meu prato e acabei achando que tinha que comer 150 grs de carne por refeição e na realidade eram só 100 gr ( sim , o…
PROBIÓTICOS, RECUPERANDO A SUA SAÚDE
Olá meus queridos, Hoje vou falar sobre a importancia e O que são PROBIÓTICOS ? Entender sobre a importancia dos probióticos para o intestino é fundamental … todo mundo deveria tomar probióticos, mas por incrível que pareça alguns médicos ainda não reconhecem a importância de reflorestar seu intestino com os probióticos …. o que é…
