Já esta provado… o intestino é o nosso segundo cérebro! Um intestino desregulado diminui consequentemente a produção de um importante neurotransmissor, a SEROTONINA, provocando o estresse, a irritação e o mal-humor, cerca de 90% de toda serotonina do corpo é produzida no intestino . Lembre-se: quando seu intestino está saudável, seu corpo também está e seu humor…
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Erva medicinal que acaba com ansiedade, estresse e insônia
Ola queridos , Hoje vou falar sobre insônia, já falei bastante sobre o assunto… e de como o intestino afeta o humor e o sono ( clique aqui para saber mais) Ja falei sobre a melatonina que é um hormônio natural que auxilia na hora de cair no sono ( clique aqui para saber mais)…
