A MELHOR MELATONINA do BRASIL: ACABE com a INSÔNIA, DURMA BEM! Quem sofre de insônia sabe como é difícil ficar rolando na cama e nada do sono vir ou ter um sono sem qualidade descubra aqui qual a melhor e como consumir !
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Erva medicinal que acaba com ansiedade, estresse e insônia
Ola queridos , Hoje vou falar sobre insônia, já falei bastante sobre o assunto… e de como o intestino afeta o humor e o sono ( clique aqui para saber mais) Ja falei sobre a melatonina que é um hormônio natural que auxilia na hora de cair no sono ( clique aqui para saber mais)…
INSÔNIA: 4 dicas para dormir bem, sempre !
Olá queridos, Quem sofre de insônia sabe como é difícil… ficar rolando na cama e nada do sono vir. Quem nunca teve dificuldade um dia para dormir???? Sabia que quem tem problemas intestinais tem grades probabilidades de ter insônia??? Voce percebeu isso ? Isso porque a serotonina esta intimamente ligada ao intestino . A serotonina…
