Ola queridos , Hoje vou falar sobre insônia, já falei bastante sobre o assunto… e de como o intestino afeta o humor e o sono ( clique aqui para saber mais) Ja falei sobre a melatonina que é um hormônio natural que auxilia na hora de cair no sono ( clique aqui para saber mais)…
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NOVO PROBIÓTICO Que equilibra o HUMOR ! A IMPORTANCIA DO EIXO INTESTINO-CEREBRO
Olá meus queridos, Não há órgão mais fascinante que o intestino. A começar pelo seu tamanho descomunal: se abríssemos e esticássemos, ele ocuparia uma área de 250 metros quadrados, o equivalente a uma quadra de tênis. . E olha que isso nem é o aspecto mais interessante da coisa: o intestino tem neurônios e aloja trilhões…
Exaustão emocional , o que é ? Como isso afeta sua saúde física
Ola queridos, Hoje vou falar um pouco de exaustão emocional , vi esse artigo e resolvi compartilhar com voces, pois acredito que muitos sintomas e doenças crônicas estão relacionados com o emocional…fiz observações e comentários no texto e gostaria que voces deixassem suas opiniões ao final também para compartilharmos experiências,ok? A exaustão emocional é um…
Estresse , como ele prejudica sua saúde ?
Oi queridos , Tudo bem ? Hoje vou falar sobre estresse , felicidade e saúde ? Você já reparou que saúde têm tudo a ver com seu estado de espirito , com seu humor ? Comecei a fazer uma retrospectiva da minha vida e reparei que nos períodos que estava mais feliz, meu sistema imunológico…
