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INSÔNIA: 4 dicas para dormir bem, sempre !

Olá queridos, Quem sofre de insônia sabe como é difícil… ficar rolando na cama e nada do sono vir. Quem nunca teve dificuldade um dia para dormir???? Sabia que quem tem problemas intestinais tem grades probabilidades de ter insônia??? Voce percebeu isso ? Isso porque a serotonina esta intimamente ligada ao intestino . A serotonina…

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